Акция «10000 шагов к жизни» состоялась на минувших выходных в Горно-Алтайске. Традиционно ее проводят каждый год накануне Всемирного дня здоровья, который отмечают 7 апреля.

И также традиционно в акции принимают участие сотрудники регионального Управления Роспотребнадзора – ведь маршрут к жизни начинается именно от здания, где они работают. Также на маршрут здоровья вышли многие коллективы, горожане участвовали целыми семьями.

Организаторы акции – Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Министерства здравоохранения и волонтеры-медики – отметили, что финишировали все стартовавшие, каждый из участников получил заряд бодрости и позитива.

10000 шагов – цифра не случайная: по рекомендации ВОЗ именно такое количество шагов следует проходить ежедневно для укрепления здоровья и повышения работоспособности.

Надо отметить, что в Республике Алтай масса возможностей для бесплатной физической активности. Жители могут посещать стадионы, заниматься на уличных тренажерах, совершать пешие прогулки, в том числе и по специально оборудованным тропам здоровья. Кроме того, ландшафт таков, что позволяет давать себе различные физические нагрузки, в соответствии с возможностями здоровья и физической подготовкой.  

Фото: Роспотребнадзор РА